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新聞やメディアが報じていることは本当に真実なのか?

(漫画)ブラック企業で働く社畜の過酷な1週間ルーティーン(マンガで分かる)@アシタノワダイ

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信じるか信じないかはあなた次第

 

 

 

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(漫画)ブラック企業で働く社畜の過酷な1週間ルーティーン(マンガで分かる)

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「ブラック企業」ってどんな会社なの?

「ブラック企業」ってどんな会社なの?

 

A

厚生労働省においては、「ブラック企業」について定義していませんが、一般的な特徴として、① 労働者に対し極端な長時間労働やノルマを課す、② 賃金不払残業やパワーハラスメントが横行するなど企業全体のコンプライアンス意識が低い、③ このような状況下で労働者に対し過度の選別を行う、などと言われています。
このような企業に就職してしまった場合の対応としては、第一義的には会社に対して問題点の改善を求めていくことが考えられます。しかしながら、新入社員が単独で会社に問題点の改善を求めて交渉等をするのは現実的には非常に難しいと考えられます。したがって、問題点に応じて、外部の関係機関や労働組合に相談することも有効な手段と考えられます。

www.check-roudou.mhlw.go.jp

 

【胸に物が詰まった感じ】ストレス?病院は何科?げっぷ・痛み・息苦しさも

胸に物が詰まった感じがして苦しい…大丈夫?

医師男性
食べ過ぎたり飲み過ぎたりした翌日に、一時的に症状がでている場合は、一旦様子をみるという選択肢もあります。

しかし、胸が詰まったような感じを何度も繰り返す場合や、原因がはっきりしない場合には、医療機関を受診して相談することをおすすめします。

胸の不快感はこう対処してみよう

医師男性
まずは、深呼吸をしましょう。
気持ちを落ち着かせて、安静にしてください。
 

胸に物が詰まった感じがする3つの原因

医師男性

胸のつかえの原因は

  • ストレス
  • 胃食道逆流症
  • 食道がん

である場合が多いです。

原因① ストレス(咽喉頭異常感症)

医師男性
ストレスや不安等により、喉から胸辺りに異物感、圧迫感、違和感等が起こる疾患です。

過剰なストレスや疲労極度の緊張等が原因で、自律神経のバランスが崩れることで生じると考えられています。自律神経のバランスが崩れると、胃酸が必要以上に分泌されて、胸の辺りに異物感があらわれやすくなります。

また、不安感や緊張感が高まると、交感神経の働きが活性化されて筋肉が収縮しやすくなります。すると、喉から胸周辺の筋肉が収縮して、詰まったような感じ、圧迫感等が生じる場合があります。

この病気になりやすい人

  • ストレスを感じやすい
  • 更年期の女性(40~50歳代)
  • 抑うつ状態
  • 不安症を抱えている

胸の詰まり以外の症状

  • 喉の違和感、異物感
  • 飲み込みにくい
  • 喉が腫れている感じ
  • 圧迫感を感じて苦しい
  • 吐き気
  • 膨満感
  • 胸やけ

自分でできる対処法

医師男性
生活習慣を整えましょう。
十分な睡眠時間の確保、1日3食バランスよく食事を摂る、ウォーキングやヨガ等の運動を継続して行うようにしてください。

カフェインやアルコールを控えて、禁煙することも有効と考えられています。

また、ストレスが原因の場合、半夏厚朴湯という漢方薬を使用することで、改善できるケースがあります。
ただし、自分ではストレスが原因だと思っていても、そうではない可能性もあります。できるだけ医療機関を受診して、症状に合った薬を処方してもらうことをおすすめします。

 

原因② 胃食道逆流症

医師男性
胃酸が食道に逆流して、胸が詰まるような感じや痛みが生じる状態です。

食道粘膜が荒れてただれる場合もあります。

胃酸の逆流が長期間続くことで、重度の食道炎を発症する可能性があります。

食べた物が消化されずに食道や胃に停滞したり、食道に胃酸が逆流することで生じる不快感によって、胸に違和感が出ると考えられています。

具体的な原因としては、胃や食道の筋力低下、脂肪分やタンパク質の多い食事の過剰摂取、腹部を圧迫するような姿勢(背中が丸まっている)が挙げられます。

この病気になりやすい人

  • 中年以降の男性
  • 肥満傾向
  • 妊娠中
  • 油脂分を多く含む食事が多い
  • 暴飲暴食する
  • 長時間、前傾姿勢をとる
  • 食後すぐに寝る

胸の詰まり以外の症状

  • 胸やけ
  • ゲップ
  • 胃痛
  • 喉が詰まるような感じ
  • 物を飲み込みにくい
  • 呑酸
  • 胸痛
  • 膨満感

自分でできる対処法

医師男性
早食いや暴飲暴食をしないようにしましょう。脂肪分やタンパク質を多く含む食品、炭酸飲料、アルコールの摂取は控えてください。

また、胃酸の逆流を防ぐために、朝食を摂るようにしましょう。体を締め付ける下着を使用しない、姿勢を正す(腹部を圧迫しない)といったことも心がけてください。

原因③ 食道がん

医師男性
食道の内側を覆っている粘膜表面から発生するがんです。

症状が進行すると深層まで拡がり、気管や大動脈、肺、肝臓へと転移する場合もあります。

初期段階では自覚症状がほぼないケースが多いです。

胸の辺りに腫瘍が発生すると、痛みや違和感が生じることがあります。

この病気になりやすい人

・男性に多くみられる(50~70歳代)
・アルコール摂取量が多い
・喫煙者
・日頃から胸やけやむかつきを起こしている

胸の詰まり以外の症状

  • 胸の奥の痛み(食べ物を飲み込んだときにチクチクするような痛みが生じる)
  • 背中の痛み
  • 体重減少

自分でできる対処法

医師男性
食道がんを疑う場合は、早急に病院に行きましょう。
 
 
 

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